Egészség

Nem minden szabadságot azért veszünk ki, hogy elutazzunk. Van aki egyszerűen csak pihenni szeretne otthon, vagy pedig rendbe tenni a lakást, udvart. Nekik szól ez a cikk, hogyan pihenjük ki magunkat kellőképpen a jól megérdemelt otthon eltöltött szabadidő során. Legyen a szabadságunk során bármennyi egyéb teendőnk, ezekre hagyjunk időt!

Július 1-jén hétköznapi Hősöket ünneplünk. Ők az egészségügyben dolgozók, akik az elmúlt időszakban kiemelt terhelés alatt tettek le hősies teljesítményt az asztalra. Vegyük szemügyre a magyar egészségügy napjának történetét, tegyünk egy utazást a Semmelweis-nap, s eme csodálatos emberek körül.
 

Sokaknak csak akkor jut eszükbe a nap elleni védekezés, ha nyaralnak vagy a strandon vannak, pedig a tűző napon már pecek alatt is le lehet égni, bárhol is vagyunk. Mutatjuk, mit tudsz ez ellen tenni!

Egyre gyakrabban érezzük magunkat szellemileg és fizikailag is kimerültnek ebben a felgyorsult világban, melyre alaposan rátesz egy lapáttal a pandémia is. Kulcsfontosságú, hogy minél többet pihenjünk minőségileg, mert a közérzetünkre, teljesítőképességünkre, kreativitásunkra mind kihat a pihenés, vagy annak hiánya. Lássuk, hogy tehetjük meg!